在我们眼里大姨妈都是很矫情的，在她到来的时候，我们需要好好善待她。可是很多姑娘还是不以为然，总以为目前暂未发怒的大姨妈掀不起什么大风大浪。你可别怪小编没有提醒你，月经来了有些事一定要知道，因为真的太恐怖了，很多不孕不育就是这么来的!
以下作死的行为在经期你犯过吗?
①吃冰淇淋
②喝碳酸饮料/啤酒
③狂吹空调
④通宵/K歌
⑤剧烈运动
⑥游泳
要是你总是不记于心，是不是会作一下，那下面小编要告诉你经期的十三禁，你可得记好了。
经期十三禁一禁：剧烈运动和重体力劳动
二禁：贪食生冷之物
三禁：吃得太咸
四禁：饮咖啡、浓茶
五禁：过量饮酒
六禁：使用活血化淤类药物
七禁：穿紧身衣裤
八禁：游泳和盆浴
九禁：捶打腰背
十禁：贸然拔牙
十一禁：高声唱歌
十二禁：情绪失控
十三禁：性生活
你要是不记住这些，小心不孕不育就是这么来的哦!
经期不宜吃哪些寒凉食物?经期是需要坚决拒绝冷饮的，其实除了冷饮之外，还有些寒性的食物也要多加注意，经期吃的时候需要多加考虑的食物主要包括：黄瓜、丝瓜、茄子、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、梨子、柚子、西瓜等。
当然有些食物在经期你是可以大胆的吃，甚至是可以有意的多吃一些的，对身体调节能有所帮助，主要包括：花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花茶等。
专家简介姓名：段素云
职称：主治医师
医院妇科主任
从事临床工作30余年，原医院妇产科主任，能熟练完成子宫全切除，卵巢肿瘤、宫外孕、输卵管复通术、剖宫产、人流、中晚期引产、放取环，处女膜修复等手术，有效治疗妇产科常见病，多发病的诊断及治疗，如不孕不育功能失调性子宫出血，外阴白斑，各种阴道炎盆腔炎各种性传播疾病，乳腺增生等，精湛的技术，深得患者信赖。
特长：擅长能熟练操作多种手术，有效治疗妇产科常见病，多发病的诊断及治疗。
