美人儿都是相似的，唇红齿白颜色好，添一分则胖，减一分则瘦，用到中外哪个美女上面都是通用的。但是丑妹妹却各有不同，往往能丑出新的你想都想不到的花样儿，让人哭笑不得。
有一种丑叫血瘀，不知道妹子们有没有听说过呢？
血瘀女的脸色是腊黄的，嘴唇是暗淡的，甚至脸上还长了斑点，眼睛下面还有黑眼圈，面如桃花这是形容美女的好气色啊，血瘀女的气色就是面如桃花的反面，面部好像蒙了一层暗灰，哎，好惨！
然而更惨的不是气色，更惨的是头发，血瘀女的头发是不多的，年纪轻轻就面临着脱发，发际线是高的，发缝是大的，光泽？是不可能有光泽的；
血瘀女的姨妈也是可怕的，痛经是多么痛的领悟、姨妈量少或者淋漓，姨妈色深血块多……每次大姨妈一来，就像，就像打了一场仗，血瘀女总是输的那一边……
血瘀女的睡眠是不好的，不是入睡难，就是早醒，要么就是睡醒了多梦，好不容易睡着了，睡眠质量也不高，好像睡了场假觉。
血瘀，最可怕的不是让我们变丑，而是摧毁我们的精神，瓦解我们的意志，真是诛心呐！很多血瘀女，精神是不安定的，情绪是容易狂燥的，失去了女性那种独有的温柔如水，温润如玉的感觉。很多有抑郁症、焦虑症、脾气大、容易焦燥不安的女性，身体的瘀血都很重。
这些是通过外部来看血淤。我们也可以通过观察舌象来看看自己是否是血瘀体质。
看舌象辨血瘀体质可以看三方面：
一，看舌体的颜色。一般我们平和体质的舌体的颜色都是淡红色，而血瘀体质的舌体的颜色是暗红或者暗紫的，舌体的颜色比较深比较暗。
二、看舌面。一般我们平和体质的舌面就是舌面上一层薄薄的白色舌苔，血瘀体质，舌面上面会有一点暗紫的瘀点和暗紫的瘀块。
三、看舌下脉。一般我们平和体质的舌下脉颜色是淡青色，血瘀体质的舌下脉这个颜色是深紫色，有的甚至是紫黑色。
给大家看看我在咨询的过程中遇见有几个有明显血瘀舌象的妹子，虽然是小图，具体看不清楚，但一眼也能看见舌质跟一般人相比是比较暗的。
血瘀怎么办？稍微对于中医有一点点了解的人，都会想到桃红四物汤，可是我想说，并不是所有的情况都适合桃红四物汤的，调理血瘀一定要通过辩证处理，才能有好的效果。
辩证辩证，还是辩证，辩证就是中医调养的精华，用中医调养却不去辩证，那就是甩流氓~
尤其是瘀血更是需要辩证，跟大家分享一下我通过辩证来帮助养生妹调理身体的案例（截图因咨询太多一时到不到了，跟大家复述一下我帮助养生妹调理的思路吧）：
前几周，有个养生妹找到我，说她是血瘀体质，但是吃了活血化瘀的药，并不是很起效，来问我这到底是为什么？
我一看养生妹的舌象，果然是典型的血瘀舌象，舌体颜色较暗，上面有很多紫黑的瘀点，舌下脉颜色也很深。而她吃的药，正是大名鼎鼎的活血化瘀方——桃红四物汤。
我就问养生妹，我说你瘀血怎么这么重啊，平时有什么不好的生活习惯呢？
养生妹说，平时也没什么不好的生活习惯啊，饮食比较注意，也会定期做运动，就是工作不顺心，心情一直不是很好，会生闷气。尤其是换了这个新的工作之后，月经血块明显增加，颜色变深，经期还容易头疼。
我又问她，那经前有没有乳房胀痛的情况呢。养生妹说，有的，尤其是工作压力比较大的那个月，乳房胀痛更明显了。
这个我就明白了，难怪她用桃红四物汤不是很有效呢：这位养生妹是由于平时爱生闷气，心情不好，肝郁气滞造成的血瘀，而这种血瘀并不是用桃红四物汤，这种肝郁气滞造成的血瘀，应该要看柴胡类方，而柴胡类方中，专门调理血瘀的，是血府逐瘀丸。
于是我就跟她说，我说，你不如去了解一下血府逐瘀丸。平时要少生闷气，平时可以喝点疏肝理气解郁的玫瑰花茶，也可以多按摩四关穴。
她照着我说的，去药店问了血府逐瘀丸，经过确认自己能吃之后，吃了一个疗程，过一段时间跟我反馈，舌质淡了很多，舌下脉的颜色也浅了一些，从舌象上看，血瘀得到了明显的改善。
我说你坚持调理下去哦，坚持下去，瘀血体质改善，气色会好起来，姨妈也会变得友好。
我分享这个案例，并不是要标榜我有多厉害，而是告诉大家中医里面非常非常精华的一个理念：辩证。
世界上没有相同的一片树叶啊，世界上也不会有相同体质的一个人。我们每个人的体质，受先天影响和后天影响是不同的，那么调理的方法肯定也会有所不同。
所以，调理血瘀也是，桃红四物汤虽然好，但不是适合每一个血瘀妹啊！
那么，血瘀妹如何辩证来调理呢？
先说一说血瘀妹都需要注意的一些生活习惯：
不要生闷气，要保持良好的心情；
不要受寒，尤其是冬天，要注意穿足够的衣物；
少吃冰饮和冷食；
不要久坐，坐四十分钟左右要起来走动一下；
平时要多运动，多做坐角式……
适合血瘀妹的食疗：羊肉、米酒、茄子、玫瑰花、桃花、红花、三七、山楂、红糖、猪脚姜……
在中医里面，有两个非常著名的调理活血化瘀的方子，今天，我就来跟妹子们一起讨论一下，它们，应该如何辩证使用。
中医里面除血淤的，最常用的方子，就是血府逐瘀丸和桂枝茯苓丸。这两个方子如果辩证使用，活血化瘀的效果都很好，那么，他们如何辩证使用呢？
——先说血府逐瘀丸。这个基本上算是使用最广的活血化瘀方了，我曾经推荐了很多妹子。
血府逐瘀丸，如果是方证对应的话，能帮助女人解决很多烦恼。比如，痛经、闭经、月经不调、不孕不育、更年期综合证、乳腺增生、子宫肌瘤等。
面色晦暗、唇色晦暗的妹子，方证对应的情况下，用了血府逐瘀丸，皮肤能变得红润白晳很多。
血府逐瘀丸还可以调理血瘀重引起的黄褐斑和黑眼圈。
我印象最深的就是用血府逐瘀丸帮助一个血瘀体质的妹子调理好了顽固性失眠。失眠也跟血瘀有关吗？当然啦，人卧则血归于肝，血瘀体质的妹子到了睡觉的时候，血不归肝，就会失眠，多梦，入睡困难，睡的浅，睡眠质量不高。
说了这么多，但还有一句话——血府逐瘀丸再好，但也不是所有血瘀的情况都适合的。
那么，哪种情况比较适合血府逐瘀丸呢？
我读了那么多的医书和妹子们向我咨询的经验来看，血府逐瘀丸适合的情况是：
适合因为肝郁气滞引起的血瘀，血瘀的引起原因有很多种，有的是因为寒，有的是因为久病气虚，还有的是因为外伤，而血府逐瘀丸是专门调理肝郁气滞引引起的血瘀的。如果你是那种容易生闷气的人，平时经常会感觉抑郁不开心，同时又伴有血瘀舌象的话，那血府逐瘀丸是很适合你的。
适合月经周期不准（或推迟或提前，前后无定期），月经前后有乳房胀痛的情况；
适合胸部这个地方觉得闷，爱叹长气，口苦口干，胃脘胀满的情况；
如果你符合以上大部分情况，那就好好的去了解一下血府逐瘀丸，用完之后，你就会发现，真的不愧是名方，WULI妖姐吹了这么久的彩虹屁真没吹错地方。
我自己生活中就用血府逐瘀丸特别多。我还曾经有过用血府逐瘀丸帮一个养生妹调理头痛的案例。说她是养生妹，其实也不是妹妹了，年纪接近更年期，应该算我的姐姐了。这位姐姐有顽固性的头疼，去医院检查也没有检查出来有什么问题，找到我，让我帮她调理一下。
我上来并不是问她的头痛，而是看她的体质，一看，她是典型的血瘀舌象，容易生闷气，经前会乳房胀痛，平时会觉得胸口发闷，我就推荐她了解一下血府逐瘀丸，用了一个疗程后，她的头痛改善了很多。
从这个案例中，我相信妹子能也能看见我帮助大家调理身体的一个思路：
我并不是很看重帮你治病，而是，调理你的体质，身体有瘀血的，就活血化瘀，身体有湿气的，就健脾祛湿，身体阳气不足的，就补充阳气……总之，我是帮大家纠正身体的偏性，从而达到调理身体的目的。
——再说桂枝茯苓丸。如果，你有子宫肌瘤的话，你应该听过很多人给你推荐过这个方子。桂枝茯苓丸，也是一个著名的活血化瘀方。
那么桂枝茯苓丸又适合什么情况下的瘀血呢？
如果说，能不能用血府逐瘀丸要看脐上，胸部这个地方是否会觉得闷？胃部是否会觉得胀满？乳房是否会觉得胀痛？那么，能不能用桂枝茯苓丸就是看脐下，也就是下腹部这个地方：下腹是否会觉得痛？按压痛的感觉是否加深？下腹是否有包块？
适合桂枝茯苓丸的月经情况是：月经的颜色暗或黑，血块多，月经来的时候还伴有腹痛。
然后适合桂枝茯苓丸的人，平时也容易头痛头晕，睡眠不好，容易烦燥不安。
我的理解是，桂枝茯苓丸是除子宫瘀血的，由于子宫有瘀血而导致的一系列的妇科问题，都可以用桂枝茯苓丸。
所以，中医里面妇科问题用桂枝茯苓丸比较多，桂枝茯苓丸可以调理子宫瘀血引起的月经不调、闭经、痛经、子宫肌瘤、习惯性流产、附件炎等症状。
除了今天讲到的桃红四物汤、血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸以外，中医里面还有其它的活血化瘀方剂，比如，桃核承气汤、大黄?虫丸等。
今天先给大家介绍这几样吧，其它的几味我们以后再慢慢介绍吧，十女有九瘀，女人的体质状况决定了我们是非常容易有瘀血的，中医调理瘀血非常有一套，活血化瘀，我们才能有好看的气色、稳定的情绪和健康的体魄啊。
这篇如果喜欢，就用你可爱的手指头，点“在看”鼓励一下我吧！
