在试管婴儿领域中，辅酶Q10不管是医生还是顾问都会推荐吃的一种保健品，辅酶Q10是试管专家们认可的调养卵巢功能的一种辅助药物，长期服用可对卵巢环境起到良好的养护作用，对于卵巢功能较差、卵子质量不佳或高龄计划生育的人，辅酶Q10是当之无愧的辅助生殖好帮手。
1什么是辅酶Q10
辅酶Q10又称泛醌（Ubiquinone，缩写UQ），是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物，存在于心脏、肝脏、肾脏和胰腺细胞内，负责制造能量，在细胞能量生产中，辅酶Q10扮演着协助心脏工作的角色。当然，除了人体自身可以产生辅酶Q10以外，食物补给也可为人体提供少量的辅酶Q10，主要来源为牛肉和鸡肉。
人体中辅酶Q10含量可能也会随着年龄增长和心脏疾病的发生而有所下降。通常人体能产生足够的辅酶Q10，但是，一些药物的摄入（如：他汀类药物）可能会抑制辅酶Q10的生成。2做试管为什么要吃辅酶Q10？
1、改善卵子的质量研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。2、改善男子精子质量的影响过氧化损伤是导致精子质量下降的重要原因之一，辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，其在精浆和精子中的水平对男性生殖系统的抗氧化损伤能力具有重要影响。外源性补充辅酶Q10有利于改善精子质量，提高不育患者生育能力，对男性不育具有一定的辅助治疗作用。3辅酶Q10要怎么吃？
针对这一点，有研究发现在试管婴儿前每天服用辅酶Q10：~mg是最科学合理的，无论是胶囊款(mg/粒或mg/粒)还是粉末款，要求每天服用的剂量都是-mg，最多可以服用毫克。建议在试管前1个月开始服用。当然，辅酶Q10作为一种辅助药物，有利于提高精子和卵子的质量，对提高试管婴儿成功率有所帮助。但是小小p还是要提醒一下，千万不要因为是东西好就多服用，一定要遵守医嘱，不然可就得不偿失啦！备孕Tips
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