女性气血不足的6种症状（转疯了，女性健康
1、营养不良性贫血
营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素B2而引发的贫血。
病因：许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，乃至连植物油也吃得少，长时间以青菜、萝卜之类素食为伍，从而致使贫血。
症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、疲倦、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。
防治：营养不良性贫血的防治关键是调剂膳食营养结构、科学进餐。早饭能摄取足够的高热量优良蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等；中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素；晚饭少吃脂肪多的食品和甜食，以避免消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑橘、番茄等宜多吃一些，得了肠炎、溃疡病应积极医治，以改良全身营养状态。
2、缺铁性贫血
缺铁性贫血是指体内储存铁不足，影响血红蛋白合成所引发的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几近遍及全球。
病因：铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血和妇女月经过量、青春期功能性子宫出血等都可造成缺铁性贫血。
症状：与营养不良性贫血的症状差不多，可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。
防治：医治缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵5?20毫升，逐日服3次。同时还需同服维生素C-毫克，逐日3次，以增进铁的吸收。贫血症状消失后，为巩固疗效还需继续服药个月。
3、失血性贫血
失血是贫血最常见的缘由，可分为急性和慢性两种。慢性失血常引发缺铁性贫血；由于外伤或疾病进程造成血管破裂或止血机制缺点，在短时间内大量失血而引发的贫血称为急性失血性贫血。
病因：严重的功能性子宫出血（血崩）；宫外孕、前置胎盘或分娩时的各种妇产科大出血；性交创伤大出血；支气管扩张或肺肿瘤的大咯血；溃疡病或肝病而至的食道下段静脉曲张破裂呕血；各种手术外伤及外科手术时的出血等。
症状：如果出血量到达?0毫升（约总血量的40%左右），即便出血前患者很健康，出血后卧床休息，仍不免有口渴、恶心、气促、极度头晕乃至短暂意志丧失。由于血循环的重新散布，患者手足厥冷，面色苍白，尿量减少。血压、心输出量及中心静脉压均下降，脉搏快而无力，并逐步出现休克症状，如烦躁不安、呼吸困难、脉搏细数、皮肤湿冷、恶心呕吐，最后昏迷。
防治：应针对出血的缘由先予以止血和输血，然后医治原病发。重要的医治措施是迅速输人全血、血浆、右旋糖酐和生理盐水等，以补充血量和抢救休克状态。有慢性出血史或原来铁贮量已较低乃至已耗尽的患者，在出血停止后月开始给予口服铁剂，以增进红细胞的生成和补足铁贮量。
4、再生障碍性贫血
再生障碍性贫血系因骨髓造血机能减退或衰竭（产生障碍）所引发的贫血。
病因：与接触某些有害物质及服用某些药物有关，如苯、砷、碘胺类、氯霉素药物及放射线等。一些器质性病变如结核病、肝肾疾病、白血病等，常可并发再障。
症状：这类贫血病人除有一般贫血症状外，常有皮下或黏膜出血现象，还有畏寒和发热等症状。
防治：再障的医治一般以中草药和睾丸素为主，也可用肾上腺皮质激素及输血。如疗效不佳可改用药物有苯丙酸诺龙、碳酸锂、氧化钴等，以刺激造血功能，对部份病人有一定效果。仍无效则斟酌做脾切除，术后继续守旧医治。预防再障要定期进行体格检查，有病情变化尽早请医生调治，不要滥用消炎药，及时医治肝肾病、结核病等慢性病。
5、溶血性贫血
溶血性贫血系指红细胞破坏加速，而骨髓造血功能代偿不足时产生的一类贫血。
病因：根据红细胞寿命缩短的缘由，可分为红细胞内在缺点而至的溶血性贫血，病因：①红细胞膜的缺点；②血红蛋白结构或生成缺点；③红细胞酶的缺点；红细胞外在缺点而至的溶血性贫血，病因：通常是获得性的，红细胞可遭到化学的、机械的或物理因素、生物及免疫学因素的损伤而产生溶血。溶血可在血管内，也可在血管外。
症状：溶血性贫血的临床表现与溶血的缓急、程度和场所有关。急性溶血：起病急骤，可突发寒战、高热、面色苍白、腰酸背痛、气促，乏力、烦燥，亦可出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。慢性溶血：起病较缓慢，除乏力、苍白、气促、头晕等一般性贫血常见的症状、体征外，可有不同程度的黄疽，脾、肝肿大，胆结石为较多见的并发症，可产生阻塞性黄疽。下肢踝部皮肤产生溃疡，不容易愈合，常见于镰形细胞性贫血患者。
防治：病因医治：去除病因和诱因极其重要。如冷型抗体自体免疫性溶血性贫血应注意御寒保暖；蚕豆病患者应避免食用蚕豆和具氧化性质的药物；药物引发的溶血，应立即停药；感染引发的溶血，应予积极抗感染医治；继发于其他疾病者，要积极医治原病发。
6、生理性贫血
由于正常人体血容量的增加而使血液稀释所引发的贫血称为生理性贫血。
病因：生理性贫血最常见于女性的妊娠期。这是由于妇女妊娠期时，由于供应胎儿的需要，母体的血容量会比正常时增加约35%，其中血浆增加相对比红细胞增加为多，血浆约增加0毫升，红细胞增加约毫升，导致血液稀释。
症状：心悸、气促、注意力不集中及腹胀等，严重者可产生心力衰竭。贫血的孕妇还容易产生一种称为妊娠高血压综合征的疾病，在生宝宝的时候还可能出现产程延长和产后出血。
防治：生理性贫血主要是通过食品来改良。保证充足的热能撮入。只有在能量充足的情况下，才能使包括铁在内的各种营养素得到最充分的吸收和利用。
撮食足够的动物性食品。动物性食品中含有较多的铁及优良蛋白。我们在选择食品时不但要看它的铁含量，还要了解食品中铁的吸收率。动物性食品中含有血红素铁，其吸收率远远高于植物性食品中的非血红素铁，血红素铁的吸收率在20%左右，大约为植物性食品中铁吸收率的10倍。另外，植物性食品中所含的草酸、植酸、磷酸及大量膳食纤维等也会影响铁的吸收。所以，虽然黑木耳、菠菜中的含铁量虽然较高，但不如瘦肉及肝脏中的铁那末易于吸收。
选择含维生素C多的食品。如新鲜的蔬菜、水果等，维生素C有增进铁吸收的作用，每天都应当有。每周应有动物内脏如肝、肾、心等。常吃动物的血制品如猪血、鸡血、鸭血等。但要注意卫生。
鹿胶：中医传统的药同源的滋补品，以梅花鹿或马鹿的皮精加工而成，
鹿胶中含丰富的胶原蛋白、氨基酸和微量元素。鹿胶具有补气补血，美容养颜，调经安胎，调理内分泌、改良人体微循环、改良睡眠、增强免疫力等功效等功效。具今已有年的历史。
明代《药鉴》称之为：“生精血，秘精华，止血崩，补虚劳绝之剂，血家之圣药也。久服诸病不染，极能黑须发，美色彩，壮精神，填骨髓，固肾元”。
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