滴滴总裁柳青也没躲过乳腺癌,告知女性朋友
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乳腺癌不是女人的专利!男性乳腺癌发病率,约为1/20万,占全部乳腺癌患者的1%。60岁—70岁是男性乳腺癌的多发期。
4、乳腺增生和乳腺癌是两回事
你去美容院,美容师在你身上一边按压,一边面带忧愁地告知你,你的乳腺全都被堵死了,现在唯一能做的就是,赶忙让她们用专业的推拿手法给你做乳腺疏通,固然你得先办张卡。
这一切纯洁是骗钱的。乳腺癌的病发缘由和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论;而乳腺增生则是一种既非炎症,又非肿瘤的病变,它主要由内分泌失调引发,和个人的精神状态密切相干。
科学研究表明,乳腺增生和乳腺癌是两回事,它们之间没有必定的联系。
5、高糖高脂、酗酒熬夜易患乳腺癌
哪些情况,容易患乳腺癌?你一定知道很多,比如长时间便秘、长期化浓妆、和常吃烧烤的人。但这两条,你未必知道:
1、过量摄取高糖高脂的食品、常常饮酒的人,容易患乳腺癌。由于,过量的脂肪会刺激雌激素分泌,而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。
2、熬夜的人,尤其是上夜班的人,容易患乳腺癌。这是由于人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这类激素只在黑夜产生),而褪黑激素水平下降会增进雌激素的分泌(又是雌激素)。所以,上夜班的时间越长,患乳腺癌的可能性就越大。
必修课:乳房自检
一看:视察乳腺的外观,比如乳头有没有异常分泌物,乳房的大小、性状有没有异常改变,乳房的皮肤有没有异常改变(如橘皮样改变)。
2触:主要是摸感觉乳房的质地,有没有硬块出现。平躺在床上,抬起待检侧的胳膊,用另外一侧的食指、无名指和中指,在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸,看有没有肿块存在。
站着摸不如躺着摸
由于重力作用,当我们站立的时候,乳腺组织相对会聚在下半部份,堆叠的腺体显得特别厚实,小肿块容易藏匿其中;而平躺时,乳腺组织相对平摊,厚薄不受地心引力影响。这样手检更容易检查出有意义的肿块。
我怎样知道摸到的是什么
别着急,我教给你们简单易行的方法。
「嘴唇」正常的乳腺组织柔软疏松,手感就像你的嘴唇。
「鼻头」小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉,有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。
「额头」最可怕的乳腺癌的肿块,摸起来就像你的额头,摸上去硬硬的,而且不容易推动。
如果还是不太肯定,那就尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查下。
3卧:平躺下来,左肩下放1枕头,将右手曲折至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房。
4拧:除乳房,亦须检查腋下有没有淋巴肿大。最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有没有异常分泌物。疾病固然可怕,但如果“早预防、早发现、早医治”,也许就能挽救我们的健康。我们能做的,就是善待自己、珍惜健康,所以上面的科普,你一定要学会!
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另外玛咖中所有的苏氨酸、铁离子能够有效的增进抗体分泌,增强免疫系统.
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