宫寒是怎么回事？
肾阳虚者更易引起宫寒
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等)
宫寒不利受精卵着床
宫寒一般是指子宫寒冷，它对女性生育能力的影响，是因为不利于受精卵着床，易发生流产等现象。夏天是宫寒出现频率最高的季节。夏天天气酷热，很多女性喜欢呆在室内，穿着清凉，吹着空调，不知不觉中子宫却受着寒冷的“折磨”，导致宫寒的出现，使子宫功能大大降低，容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调的症状。
宫寒体质者可通过运动改善
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
导致宫寒的原因有哪些？
诱因有体质因素、生活不良习惯等
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现有发胖、月经异常或其他。腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退等。引起的主要因素有：体质原因（有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷）；女性冬季衣着单薄违背了养生原则导致宫寒；快速减肥及多次人流等。
临床分为实寒和虚寒
在临床上，虚寒和实寒都属于寒症，宫寒是实寒和虚寒都有包括。实寒是指外感阴寒之邪，使体内阴寒过剩，损伤阳气，出现寒的表现。表现为口中和，舌苔白，四肢冷，小便清，腹痛，大便秘，脉沉弦等症。外感风寒以后，如果不注意饮食，就会形成寒邪。寒邪入体以后可能会影响气机运行，气机不畅引起血瘀，形成血瘀型宫寒。寒性体质的人由于身体内部阴气过剩，导致阴阳失调，主要表现为脾胃阳虚，这些人如果不注意调理，容易引发宫寒...
宫寒引起的痛经要注意日常调理
宫寒体现为气滞血瘀，不通则痛，表现为：月经异常，前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。女性在做相关妇科检查的基础上进行针对性的治疗后进行饮食和生活习惯的调理起到缓解和治疗效果。
宫寒对受孕会产生哪些影响？
影响受孕甚至造成不孕
宫寒会表现为月经不调(主要表现为量少、痛经、血块)、皱纹色斑增多加深、手脚干涩、潮热盗汗、阴部干涩瘙痒等各类症状。中医认为，此类病症病因是“宫寒”，这个子宫，不仅仅是孕育宝宝的那个“房间”，它包括子宫、卵巢和整个女性生殖系统及相关功能。所以宫寒会影响受孕。中医说的宫寒引起的不孕，是由于寒凝血瘀的引起，这是一种实寒，寒凝血瘀会引起血脉不通...
怀孕后积极进行临床监测
宫寒的女性怀孕以后，要做密切的孕期监测，根据患者的情况来用中药或者西药进行调理。尤其是对曾经有过流产的病人，更建议要积极进行临床的监测和治疗。建议先抽激素，监测孕激素还有HCG两个值的范围，如果范围是比较好，再根据病人的舌脉、症状，可以用中药来调理。孕激素是在孕期维持孕期妊娠的，如果孕激素数值偏低，除了用一些补肾安胎的中药之外...
重孕前检查和针对性调理
中医的疗程属于一个慢调理的过程，有些可能需要三个月就有所改善，但是有些宫寒病人本身有子宫内膜异位症，就非常难调理。这些病人除了存在功能性的问题，还伴发一些器质性的问题，单纯靠药物调理非常困难。备孕前需要先做好相关孕前检查，后针对性进行调理；饮食上注意避免冰冻食品，多食用温补食物。
“酵”正宫寒
女人要更懂自己酵素可以改善血液循环，加快子宫内血液淤滞的现象，帮助子宫排寒毒。
每天补充酵素，活化子宫内膜细胞，清理子宫瘀血，使体内的新陈代谢产物及有害物质排出体外，使身体恢复至原生状态，就可改变因酸性体质或宫寒造成不孕的问题，从而提高怀孕的机率，为胚胎着床提供适合发育的内环境。酵素可以加快子宫内血液循环，帮助子宫排出寒毒。女人的子宫就像一个阴冷、潮湿、不通风的房间，我们让房间漂亮、干净、温馨，一定先选择升火和开窗，补充阳气，也就是要先给子宫升温，温度上升，湿气、寒气全部被赶跑，血液循环加速，子宫修复，活血化瘀能力增强，打通经络，垃圾毒素自然会代谢消失
同时，爱美的姑娘们要记住一点：任何时候，任何季节，尽量避免吃冰冻寒冷的食物，饮料，寒气入体想再拔出来，可需要吃不少苦头哦！
严重性宫寒要及时就医
严重的宫寒一定会有相应的症状，需要就医之后对症处理。建议患者在治疗的时候，特别是在服用药物的期间，一定要做好劳逸结合，因为过度劳累也会是诱发宫寒复发。宫寒经过一定的治疗后可在医生指导怀孕。
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