很多病就是由于生活中不健康的习惯间接导致的，很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等，但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。对于女性来说，严重的话还会导致不孕，这并不是危言耸听。
有些人可能就不相信，认为这是谣传。人的一生大约有三分之一的时间都在睡觉，觉没睡好、姿势不对，身体又怎么会健康的？而对女生来说，睡觉通常有3种姿势，仰卧（正常人睡）、侧卧（温柔安静类）和俯卧（女汉子类）。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。
1、俯卧睡觉目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，更是胸大女生的苦恼。影响呼吸不说，胸部还难受。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免，为了身体健康和避免飞机场现象的发生，因此很少能看到女生会这样睡。
2、仰卧睡觉至于仰卧睡觉是绝大多数人都会采取的睡觉姿势了。平躺睡觉舒服不说，还有利于全身更快进入轻松的状态。这个姿势看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但仰卧睡姿在一定程度上会造成子宫后位，而子宫后位的女性比较难受孕。
为什么子宫后位难受孕？子宫一般处于前倾前屈位，而后位子宫会倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，会让整个子宫体全都躺在骶骨凹内，这样便容易压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适症状。月经前，子宫体和骶骨前的软组织会出现充血、水肿的现象，这样更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。而这一系类的影响便会让宫颈外口明显高出精液池，精子则无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。
3、侧卧睡觉排除了仰卧和俯卧，那就只剩下侧卧睡姿了。因为人的心脏在左边，左侧卧睡会压迫心脏，尤其对于有心脏病的人来说，可能会引起不适，所以这个睡姿并不理想。重点来了！右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。
上面说了这么多只是单纯的从睡觉姿势这个角度来分析，如果女性出现不孕的现象可以从这个方面进行考虑。但若老是怀不上孩子不能把责任全部推到女性身上，夫妻双方需要互相理解，进行仔细的排查，出现问题及时治疗，”好孕“才会早点到。
