【佰俪清丹】日常生活中女性如何预防妇科疾
劳碌的工作和生活让很多女性无暇照顾自己，加上环境污染、食品安全等问题，让很多女性都深受妇科病的折磨，那末在生活中该如何预防妇科病呢？
方法/步骤
提高免疫力
坚持锻炼身体，提高本身的抵抗力和免疫力，不让病毒和细菌容易入侵你的身体。
良好的个人卫生
保持良好的个人卫生，在家里和家人分开使用毛巾、水盆，在公共场所尽可能自带用具，随身携带消毒湿巾、纸巾。
注意阴部清洁
阴部清洁、干燥病菌就不容易滋生，用专用的用具清洗阴部，用纯净水、专用的清洗剂、专用的毛巾和洗盆，不可太勤的清洗，一般隔天一次。
性生活注意卫生
性生活前后都要清洗阴部，要求爱人也要这样做，另外，在月经期间、月子里不要同房，会增加感染的风险。
勤换洗内裤
内裤会携带大量的细菌，最好一天1换洗，用亵服专用消毒液进行消毒清洗，单独清洗不要和其他衣物混在一起，而且要在透风处在晾晒。
健康饮食
公道的生活方式，健康平淡的饮食，不要暴饮暴食，不要通宵熬夜，不吸烟、不饮酒、不喝浓茶浓咖啡。
避免生育和人流次数过度
在适合的年龄里面生育可以增加免疫力、推延更年期，过屡次的人流和生育会大大的提高感染的风险。
定期检查
定期进行妇科检查也是预防疾病的有效手段，特别是已婚妇女，一年最少一次检查。
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