年诺贝尔生理学或医学奖揭晓
奖项颁给了三个美国科学家获奖理由是他们发现了控制昼夜节律的分子机制听起来拗口又生涩吧其实说白了就是科学家在告诉你：别熬夜了，熬夜是真的伤身体！其实熬夜对身体有许多不好的影响凌晨一点以后不能进入睡眠会使人体的代谢功能紊乱并由此产生各种毒素影响健康严重的还会影响生育能力熬夜会影响小蝌蚪质量
对于习惯了夜生活的男性觉得熬夜是司空见惯的事根本没什么大不了殊不知经常熬夜会导致男性生育能力严重受损性、生殖功能只是人体各大器官系统中比较敏感、脆弱的系统表现出来的问题较早其他各器官、系统在随着熬夜增多后久而久之对男子生理系统可造成病理损害引起器质性改变最终导致“阳痿”、“早泄”的发生甚至导致猝死的风险增加对于男性而言长期熬夜会影响激素的分泌从而影响男人小蝌蚪的质量和数量进一步引起不育因此经常熬夜会影响怀孕熬夜会导致女性不孕
如果长期熬夜对女性而言会加重内分泌紊乱导致月经不调甚至可能影响正常排卵可能会导致不孕①月经不调长期熬夜很容易扰乱女性身体的正常生物钟从而造成女性机体节律发生紊乱引起一系列内分泌功能失调问题这样一来很容易影响到女性正常的排卵周期出现月经不调有数据显示长期熬夜的女性发生月经不调的概率是作息规律女性的2倍之多②阴道炎阴道炎本身也是一种生活方式造成的疾病无论是熬夜刷手机还是迫于生活工作压力经常熬夜的女性都有可能会导致身体抵抗力的下降女性的私处免疫力如果总是不断下降的话有害菌则会趁虚而入即便是平时非常注意个人卫生也很可能由于抵抗力变差而加剧增加炎症的感染几率③乳腺增生乳腺增生在女性当中比较多发很多人知道生气是会增加乳腺增生的发生几率的殊不知不仅仅是生气经常熬夜也一样是乳腺疾病的罪魁祸首熬夜很容易影响到女性身体各系统间的正常运转导致内分泌失调最终则会引发乳腺增生④卵巢早衰卵巢早衰是女性内分泌疾病当中比较典型的一种也是女性不孕最为主要的原因之一导致卵巢早衰其中一个高发因素正是熬夜现代医学研究发现熬夜这个习惯很容易造成性腺轴功能紊乱如果是短期熬夜女性的激素分泌会变得紊乱从而引起月经不调、免疫力下降甚至是会引发各种妇科炎症如果长期熬夜的话则很有可能会发生不可逆的早衰症状尤其是卵巢早衰会引起女性不孕的发生晚上熬夜白天补觉
能不能补回来？
不能！
不能！
不能！
人们往往会有错误的认识认为每天睡八个小时就够事实上熬夜后就算白天睡足八个小时身体也会受影响依然打乱了体内的生物钟造成神经、内分泌系统的紊乱如果只是偶尔熬一次夜可在白天补充睡眠1-2小时睡多了反而会昏头昏脑、精神不振还会再次影响当晚睡眠打破睡眠规律当晚可早些入睡以保证睡眠的质量及时间中国有15%的不育症患者都存在长期熬夜的现象凌晨一点以后不能进入睡眠会使人体的代谢功能紊乱并由此产生各种毒素，影响健康医学研究表明熬夜的人患慢性疾病的概率比抽烟或喝酒的人还要高出28%并且身体的部分器官会受到损害建议备孕开始前三个月认真审视自己的日常生活习惯及时调整作息：不熬夜，不赖床及时调整日常饮食：不偏食，不挑食及时掌握双方的健康状况：做好健康检查，落实孕前检查排除不孕及健康隐患您在备孕过程中有任何疑问
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