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淡定备孕
临床上，很多人备孕都是带着忐忑不安的心情来的。作为大夫，我明白他们心里的疑问，一是不确定自己能不能怀得上，二是这位大夫能不能帮自己调理好、能怀孕。
归根结底，这两点疑问其实是对自己身体不了解和对大夫不了解。
第二点是好办的，当大夫与你有深入的沟通，解除你的疑惑，对你的身体掌握全面，而你服药后能感受到改善，那么，这样持续下去，你也会对大夫用药有所了解，对治疗方案产生信心。
但医患之间的不信任，或医疗方案难以持续的原因，通常在第一点——患者对自己身体不了解。
所以，当大夫给出一系列的医嘱，帮助你了解自己的身体、帮助你改善生活方式时，应当给予开放的心态，接受并实践看看。
尤其在备孕这方面，备孕是孕育生命的一个重要的阶段，把身心调整到最佳状态，这样我们才能更好的实现优生优育，孕育健康的小生命。
那么，关于中医备孕是否靠谱，我们今天一起来了解一下。
01
中医备孕是什么概念?
中医认为父母的体质会影响受孕，胎儿的发育及孩子出生后的生长发育。
而中医备孕，即通过中医药来调节备孕男女的体质，达到阴阳的平和中正，从而达到最佳孕育状态。
精子、卵子质量高
易受孕
胎稳产顺
02
中医备孕真的靠谱吗?
在备孕方面，中医调理温和而全面，不单纯让女性怀得上，而且同时让女性体质得到改善，包括痛经、月经不调、卵巢早衰老、乳腺问题等等。继而能够胎稳产顺，而不需要额外的可能有副作用的保胎手段。因为中医调理是从根源上让女性孕产顺的方法。
需要强调的是，备孕与孕期调养尤其需要医患之间的信任与配合。若缺乏信任基础，那么，备孕和孕期调养往往无法进行下去，得到良好的结果。
不可否认的是，中医备孕、保胎向来争议较多，这主要是因为个体差异太大，大夫对于每个人的治疗方案应有个性化的调整，因此除了每个人的调理效果不同，疗程也不同。
比如有些人既有月经不调、痛经，又有卵巢早衰，又有子宫肌瘤，还有乳腺结节，那么，大夫调理起来，花的力气与时间自然是不等的。所以对于中医备孕的可靠性，很难一概而论。但中医备孕是值得肯定的。
03
什么时候开始调理比较好呢？
这个也应该因人而异。有些人天生体质差，有些人天生体质比较好，有些人后天养护得好，有些人日常生活很挥霍，都是不同的哈。
现代人的体质，我发现基本都偏阳虚，严重的甚至阴阳两虚。所以，对于平均的普适性广的范围，应该至少准备3~6个月。具体的话，又得结合治疗过程中患者自己的配合程度。
04
哪些人尤其适合中医备孕呢?
1.有妇科疾病和生殖系统疾病的女性
包括排卵异常、子宫内膜异位症、输卵管堵塞、阴道炎、附件炎、月经不调、卵巢早衰等等。
2.35岁以上女性
女性的最佳生育期在22~28之间，超过30岁，生育能力慢慢下降，35岁以后则大损。体内的各个脏器都会慢慢衰老，尤其是肝肾功能的衰退，对受孕有直接影响。
所以，最好能够在生活中、工作中放慢脚步，先进行调理，再着手要孩子。
3.流产多次的女性
流产的原因有很多，可能是因为外力作用或者被外部的不良环境而影响，可能是遗传基因存在缺陷（受精卵质量低），也有可能是母体存在妇科疾病、内分泌失调等情况。
其实，基本与母亲的体质有关。假如孕前不增强母亲体质，孕期再小心呵护仍然难以避免流产。
4.元气大伤的女性
曾经有过开腹手术、生过大病、失血过多等经历的女性，在准备要孩子前最好先调理身体。怀孕是非常耗气血的，需要更多的气血来养胎，身体不好会相当煎熬，孩子体质不壮。
5.手脚凉、腰腹凉、大便稀的女性
可能存在痛经、月经不调、烦躁易怒、经常长痘痘等症状。
6.有过生育史的女性
大部分女性在一胎后没有好好调养，加上孩子的喂养、教育等问题，劳心劳力，身心疲惫。所以在要二胎之前，最好也好好调理一下。
7.体质较弱的女性
体质弱、抵抗力差，即使没有妇科方面的问题，在孕期也会很吃力。容易头晕、犯困、心悸等，也容易在孕期生病，影响胎儿发育。
我们不为怀孕而备孕，而为生育一个健康的宝宝而备孕。现在生活压力多大呀，如果生下一个病怏怏的孩子，是全家都遭罪的事情，不如在孕前就好好调养，尽自己最大的努力，为孩子提供尽量好的体质。你说呢？
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