“宫寒”这个词想必是大家再也熟悉不过了的，女性宫寒危害是非常大的，尤其是对于女性生育来说，是有比较大的影响的。说到这里不少女性都会想问，宫寒会有哪些症状呢？怎么能知道自己是否有宫寒呢？
宫寒有7个后果1、肥胖
宫寒还会引发身材肥胖，虽然有些女性平时喜欢运动或锻炼，并且饮食比较清淡，但是身材还是发胖了，这大部分可能是因为宫寒，宫寒会让身体发冷，脂肪不容易被消耗，时间久了脂肪就在身体里面囤积，导致女性越来越胖。
2、腰酸背痛
宫寒的女性平时没有干重活，但是在生活中经常感觉腰酸背痛，除此之外，宫寒的女性看起来气色没有血色。
3、月经不调
宫寒的女性会导致月经不规律，出现月经严重推迟提前、腰酸背痛、痛经腹痛。这种腹痛表现为小腹的坠胀感，同时还会伴有白带增多，白带出现异味，乳房胀痛。有些情况比较严重的女性，可能还会有恶心、呕吐、食欲差等症状，月经期有出现很多的血块，并且带黑色。
4、尿频
宫寒的女性还会出现遗尿、尿频等症状。这样的女性平时在日常生活中，不管是在什么地方，在什么时候都会感觉小腹有尿意。
5、手脚冰凉
宫寒的人，手脚容易冰凉。宫寒女性总是觉得自己的手脚发凉，全身冰冷。特别是在天气寒冷或者冬天的时候，手脚冰凉的症状就会特别明显，在入秋以后症状就会慢慢的加重。
6、黄褐斑
宫寒的女性都会遇到皮肤上的困扰，大部分宫寒的女性，脸上会有黄褐斑以及黑眼圈，这都是宫寒导致身体阳衰阴盛、气血运行不顺畅导致的，有些女性在脸上长了黄褐斑以及黑眼圈，之后就用各种各样的护肤品来祛斑，其实这些方法都是治标不治本的。要真正地调理身体，才能祛黄褐斑跟黑眼圈。
7、性冷淡
宫寒的女性还容易出现性冷淡、不孕不育等症状。因为宫寒造而导致的不孕不育破坏了很多幸福的家庭，如果没有宫寒，体内气血畅通无阻；反之，因为宫寒，不仅易流产，自然受孕的概率也比较小。所以说，对于某些女性来说，解决宫寒的问题才是治疗不孕不育的根本。
中医调理宫寒的六个方法1、艾灸疗法
艾灸神阙穴、百会穴等穴位，调理奇妙经络，温宫解寒。
2、日常运动
“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
3、经期调理
用红糖、艾草开水饮用，以温宫寒祛瘀。在节前三天，每天喝红糖水，以增加排便量，更好地让月经畅通，还能活气血，暖宫。
4、日常补品
枸杞、核桃、龙眼肉、枣、桑椹、当归、鸡血藤、姜、鸡或羊肉汤、温肾阳汤、补精补血。多吃核桃、红枣、花生等温性食物，使先天不足者由后天获得的高能量弥补，不用担心火，宫寒体质缺乏火，不易出现发热症状。
5、茶叶调理
红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮4-5分钟。月经来的时候坚持喝几天。一般每周喝一次左右。长期坚持，宫寒症状会减轻。黄芪、大枣或当归也可以用水浸泡饮用或煎服，以补气调血，气血双盈，也是驱除宫寒的有效方法。
6、中药泡脚
艾叶、肉桂、花椒煮水，用以进行浸泡可以双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。
女性宫寒一定要注意尽快找到合适的调理方式，妇科疾病就会离你很远
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